자취생인데요.. 참치캔으로 만드는 간단 레시피 알려주세요오..

참치 치즈 토스트(전자레인지/토스트)

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재료

• 식빵 1~2장

• 참치 1/2캔

• 슬라이스 치즈 1장

• 후추 약간

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방법

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식빵 위에 참치 올리고 치즈 덮기

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전자레인지 30–60초 돌려서 치즈 녹이기

간단한 든든한 한 끼!

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시간: 약 3–5분

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고추장참치 볶음(밥 반찬)

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재료

• 참치 1캔

• 양파 1/4개

• 대파 조금

• 다진마늘 1작은술

• 고추장 1.5T

• 설탕 1T

• 간장 1T

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방법

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기름 뺀 참치를 프라이팬에 볶음

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다진 마늘 + 양파 + 대파 볶음

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고추장 + 설탕 + 간장 넣고 더 볶기

밥에 반찬으로 최고!

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시간: 약 10–12분